Depresia este o tulburare afectivă care provoacă un sentiment persistent de tristețe, inutilitate și pierderea interesului. Numită și tulburare depresivă majoră sau depresie clinică, această afecțiune afectează modul de viață, gândire și comportament. Depresia poate duce la o varietate de probleme emoționale și fizice.
Pentru a fi diagnosticat cu depresie, simptomele trebuie să fie prezente cel puțin două săptămâni.
Formele de depresie
Unele forme de depresie sunt ușor diferite sau se pot dezvolta în circumstanțe unice, cum ar fi:
- Tulburarea depresivă persistentă este o stare de depresie care durează cel puțin doi ani. O persoană diagnosticată cu tulburare depresivă persistentă poate avea episoade de depresie majoră împreună cu perioade cu simptome mai puțin severe, dar simptomele trebuie să dureze doi ani pentru a fi considerată tulburare depresivă persistentă.
- Depresia postpartum este mult mai gravă decât „baby blues” (simptome depresive și anxietate relativ ușoare care se elimină de obicei în decurs de două săptămâni de la naștere) pe care multe femei le experimentează după naștere. Femeile cu depresie postpartum se confruntă cu depresie majoră în timpul sarcinii sau după naștere (depresie postpartum). Sentimentele de tristețe extremă, anxietate și epuizare care însoțesc depresia postpartum pot face dificilă pentru aceste proaspete mame să finalizeze activități de îngrijire zilnică pentru ele și / sau pentru bebelușii lor.
- Depresia psihotică apare atunci când o persoană are depresie severă plus o formă de psihoză, cum ar fi convingeri false false (amăgiri) deranjante sau auzind sau văzând lucruri supărătoare pe care alții nu le pot auzi sau vedea (halucinații). Simptomele psihotice au de obicei o „temă” depresivă, cum ar fi iluzii de vinovăție, sărăcie sau boală.
- Tulburarea afectivă sezonieră se caracterizează prin apariția depresiei în lunile de iarnă, când există mai puțină lumină naturală. Această depresiune se ridică în general în primăvară și vară. Depresia de iarnă, de obicei însoțită de retragere socială, somn crescut și creștere în greutate, revine în mod previzibil în fiecare an în tulburarea afectivă sezonieră.
Semne și simptome
- Stare de spirit tristă, anxioasă persistentă
- Sentimente de deznădejde sau pesimism
- Iritabilitate
- Sentimente de vinovăție, lipsă de valoare sau neputință
- Pierderea interesului sau a plăcerii pentru hobby-uri și activități
- Scăderea energiei sau oboseală
- Lentoare în vorbire și mișcare
- Senzație de neliniște
- Dificultăți de concentrare, de amintire sau de luare a deciziilor
- Dificultăți de somn, insomnie sau somn excesiv
- Modificări ale apetitului și / sau greutății
- Gânduri de moarte sau sinucidere sau tentative de sinucidere
- Dureri de cap, crampe sau probleme digestive fără o cauză fizică clară
Nu toți cei deprimați experimentează fiecare simptom. Severitatea, frecvența simptomelor și cât durează acestea pot varia în funcție de individ. Simptomele pot varia, de asemenea, în funcție de stadiul bolii.
Factori de risc
Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări mentale. Cercetările actuale sugerează că depresia este cauzată de o combinație de factori genetici, biologici, de mediu și psihologici.
Depresia, în special la vârsta mijlocie sau la adulții mai în vârstă, poate apărea împreună cu alte boli medicale grave, cum ar fi diabetul, cancerul, bolile de inimă și boala Parkinson. Uneori, medicamentele luate pentru aceste boli fizice pot provoca reacții adverse care contribuie la depresie.
Factorii de risc includ:
- Antecedente personale sau familiale de depresie
- Schimbări majore de viață, traume sau stres
- Anumite boli fizice și medicamente
Tratament
Depresia nu este o slăbiciune și nu se poate ca pur și simplu să se iasă din ea. Depresia poate necesita tratament pe termen lung. Majoritatea persoanelor cu depresie necesită tratament medicamentos, psihoterapie sau ambele.
Depresia, chiar și cele mai severe cazuri, poate fi tratată. Cu cât tratamentul poate începe mai devreme, cu atât este mai eficient. Depresia este de obicei tratată cu:
- antidepresive
- psihoterapie
- o combinație a celor două.
Dincolo de tratament:
- activitate fizică, exerciții
- timp petrecut în compania altor persoane de încredere
- combaterea autoizolării
- alimentație sănătoasă
Infografic
Depression, NIMH National Institute of Mental Health
Depression (major depressive disorder), Mayo Clinic