Supinația
Supinația este mișcarea de rotație externă a antebrațului, care aduce palma dinspre spate spre față.
Răsucire a mâinii cu podul palmei în sus, care apropie marginea cubitală a acestuia și a mâinii, de axul median al corpului.
Pronația
Pronația este mișcarea de rotație internă a antebrațului, palma trecând dinafară spre exterior.
Infografic: